Untuk penurunan berat badan yang aman; mencoba Gen 01:29 diet (Part 2)

Dalam kelanjutan dari bagian salah satu artikel ini, tercantum di bawah ini akan menjadi daftar item umum lain yang harus menjadi dasar dari diet yang tepat untuk rejimen penurunan berat badan yang aman. Dikombinasikan dengan latihan yang tepat dan attunement mental, zat ini akan membuat fondasi drugless untuk penurunan berat badan yang cepat dan aman, alami dan tanpa efek samping yang berbahaya dan tidak perlu hari ramuan modern dan mode diet.

Selain itu, Anda akan mengalami perbaikan kesehatan, tertunda penuaan, meningkatkan fleksibilitas, kulit lebih jelas, mata cerah dan ketajaman mental untuk beberapa dari banyak manfaatnya nama.

Ini adalah sisa makanan untuk diet sehat ketika bertujuan untuk penurunan berat badan yang aman seperti yang disarankan dalam bagian pertama dari artikel ini.

Aman Weight Loss Diet: Komponen untuk Konsumsi (D-T)

9. Tanggal:

CANDY NATURAL! Mereka sarat dengan ton nutrisi seperti palsu buatan mereka: permen di toko, tapi seperti mereka harus dimakan di moderasi mengatakan 4-5 pada musim semi dan musim panas kali dan 5-15 (yang berukuran menengah) jatuh dan musim dingin kali.
Cobalah untuk makan tanggal 12 menit atau lebih setelah makan mono dari buah manis mengatakan pisang atau mangga dan 10 menit sebelum tangkai seledri atau daun selada. Barhi atau tanggal madu adalah favorit pribadi saya. Menurut Dr Arnold Ehret mereka peredam lendir baik juga. Mereka adalah sumber besar energi cepat dan mengejutkan, protein.

10. Gambar:

Ketika musim, satu ini dari jenis buah-buahan yang kuat pembersihan dan peringkat sangat tinggi sebagai detoksifikasi dan tubuh bangunan elemen. Membelinya hanya di musim (musim panas kali) itu adalah favorit Afrika Simpanse.

11. Anggur:

Mereka adalah sumber besar antioksidan kuat. Pastikan untuk makan secara organik dan di musim saja (musim panas). Juga mencoba untuk mendapatkan yang diunggulkan. Mereka adalah salah satu makanan terbaik untuk istirahat cepat dengan. Kering, mereka membuat kismis Anda.

12. Lemon:

Ini adalah satu-satunya buah non-manis yang saya pribadi termasuk dalam diet saya. Ia memiliki sifat askorbat dan ketika diperas segar dalam hal pertama air hangat di pagi hari dapat tertandingi dalam mengalahkan sembelit dan mengurangi kelesuan keseluruhan. Ini adalah salah satu yang paling makanan pembentuk basa terlepas dari rasa asam dan itu tersedia sepanjang tahun.
12. Selada:
Raja Sayuran. Bahkan polos, mereka memiliki rasa yang sangat baik untuk mereka. Mereka sangat mudah rusak meskipun dan dengan demikian perlu dikonsumsi segera setelah pembelian. Ini adalah dasar dari banyak salad dan makanan tubuh bangunan besar. gorila gunung dari daerah Plateau dari Nigeria dan Kamerun subsists terutama pada daun dan melihat seberapa besar dan kuat mereka (tentu saja itu semua mereka memiliki akses juga di habitat mereka dan mereka jauh lebih aktif daripada gorila dataran rendah bagian selatan ini dua negara Afrika yang makan sebagian besar buah-buahan manis dan beberapa daun)

13. Maple Syrup:

Berasal dari Amerika Pertama, makanan ini adalah bentuk yang seimbang gula positif dan negatif. Ada tiga nilai sirup maple A, B dan C. Saya direkomendasikan grade B. Ini berisi natrium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, besi, tembaga dan silikon. Beberapa operator kurang informasi dari sugaring sirup maple lakukan menggunakan pelet formaldehida berlari melalui polyethene tabung sehingga memastikan untuk hanya menggunakan sirup maple organik.

14. Mangoes:

Sebagai besar sebagai buah ini, makan secukupnya meskipun dan jika Anda organik dapat tumbuh dan hanya di musim. 4-5 harus mengisi rata-rata orang, tapi Hei jika mereka terlalu menggoda tidak ada salahnya untuk menikmati.

15. Melon:

Sebagai aturan Makan melon sendiri atau biarkan saja. Mereka adalah salah satu buah yang meninggalkan perut segera setelah mereka tertelan dan dengan demikian tidak harus dikombinasikan dengan makanan lain, jika Anda harus, menunggu 20 menit atau lebih dan makan seledri atau Lettuce. Saya dari keyakinan bahwa di musim panas kali ketika mereka puncak, manusia dapat bertahan hidup pada mereka selama berhari-hari. Pastikan untuk mendapatkan mereka matang dan menikmati seperti yang Anda inginkan. Saya sudah mencoba semangka cepat untuk sangat bermanfaat hasil.

16. Nektarin:

Seperti kerabat dekat nya, buah persik, buah batu ini sangat baik dalam waktu musim panas ketika mereka tersedia dan makan mono dari mereka untuk diet terbatas dapat menjadi tersamar cepat.

17. Pir:

Sebuah buah musim dingin yang layak. Ini adalah buah sub asam seperti apel dan tentu saja sarat dengan vitamin dan mineral. Pastikan untuk makan buah ini hanya ketika sudah masak.

18. Nanas:

Carilah varietas matang pada daun. Aku sudah tidak (seperti tulisan ini setidaknya) berkunjung ke Hawaii untuk mencicipi hasil panen mereka tapi, aku punya kesenangan mereka di Nigeria, mereka hanya besar. Menjadi buah asam, memastikan untuk mengkonsumsinya di bagian awal dari hari.

19. Pisang:

Pada kali dikenal sebagai kentang dari udara, varietas yang ditanam di Ekuador atau negara-negara tropis yang besar. Mereka membentuk pokok dari banyak disebut negara-negara dunia ketiga dan dapat dinikmati sendiri atau dengan beberapa daun mentah polos peterseli, selada atau seledri.

20. Kentang:

Beberapa penulis telah menyerang kentang sebagai tidak cocok untuk konsumsi manusia. Meskipun tidak makanan terbaik, tidak ada yang bisa Furth