Program Alami Pembesar Penis

Pada 1970-an, dokter Inggris Brian Richards mempelajari ukuran penis, dan penelitiannya menyebabkan sebuah buku berjudul “Pembesaran Penis Metode” oleh Gary Griffin. Dalam buku itu, Griffin menunjuk ke Studi Chartham sebagai membuktikan bahwa laki-laki dapat mencapai pertumbuhan penis melalui latihan. Richards ‘Chartham Studi unggulan 30 orang, yang mengikuti program reguler latihan penis selama tiga bulan. Menurut Richards, orang-orang mencapai peningkatan 1-inch rata dalam panjang penis mereka dan peningkatan 1 inci di ketebalan. Peningkatan terbesar adalah 1,5 inci, dan setidaknya masih hampir satu inci.

Menurut sebuah situs yang memasok informasi mendalam tentang latihan penis, penelitian yang lebih baru yang dilakukan oleh Dr. Rahmat Dorey, penulis “Stronger dan lebih lama,” menunjukkan bahwa latihan penis membantu pria mempertahankan ereksi untuk jangka waktu lama dengan memperkuat penis . Menurut Dorey, semua 55 orang yang berpartisipasi dalam studi tidak dapat mempertahankan ereksi selama lebih dari 30 detik sebelum penelitian, tetapi 40 persen tidak menunjukkan tanda-tanda impotensi setelah mengikuti latihan yang ditentukan. Selain itu, 35 persen lebih menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam kemampuan mereka untuk mempertahankan ereksi.

Penelitian ketiga, dilakukan oleh ahli urologi Jerman Dr Frank Sommer, dibandingkan hasil orang yang melakukan latihan panggul dengan laki-laki yang mengambil obat ereksi seperti Viagra dan orang-orang yang mengambil plasebo. Hasil Sommer mengindikasikan 80 persen pria yang melakukan latihan panggul mengalami “kuat, ereksi lebih keras.” Tujuh puluh empat persen dari pria yang mengambil obat menunjukkan perbaikan, dan hanya 18 persen dari mereka yang mengambil plasebo menunjukkan perbaikan.

Jenis Latihan:

latihan penis jatuh ke dalam tiga kategori: Kegel, peregangan dan Jilq. Latihan menargetkan penis, yang terdiri dari 50 persen otot, dan otot-otot panggul. Penis peregangan melibatkan melampirkan bobot untuk penis lembek Anda memanjang itu. Latihan kegel dirancang untuk memperkuat otot pubococcygeus. Otot-otot PC mengontrol aliran air mani dan urin dan memainkan peran dalam ejakulasi dan kekerasan penis. Untuk mempelajari lokasi otot PC, berhenti buang air kecil di tengah jalan. Otot-otot PC menjadi ketat. Kontraksi otot-otot menyebabkan aliran urine untuk berhenti. Untuk melatih otot, mengepalkan dan melepaskan selama 5 sampai 10 detik. Bekerja otot selama beberapa menit setiap hari.

Penelitian Dr Richards ‘unggulan Jilq, teknik pijat berulang dijelaskan di situs web yang fokus membahas tentang cara membesarkan penis secara alami Guy.

Menurut situs ini, Anda mulai dengan pemanasan penis dengan air hangat atau handuk panas. Maka Anda melumasi itu. Anda mulai latihan dengan membungkus tangan Anda di sekitar pangkal penis semi-ereksi Anda dan mencengkeram itu. Anda kemudian susu penis — seperti yang Anda lakukan sapi — dengan menggerakkan tangan Anda ke arah kepala. Latihan ini dirancang untuk memaksa darah ke ujung penis. Rata-rata latihan membutuhkan 100-200 milkings. Untuk hasil maksimal, lakukan latihan sekali setiap hari. Latihan ini tidak bekerja dengan penis lembek atau penis ereksi sepenuhnya. Salah satu prinsip utama latihan peningkatan ereksi adalah untuk meningkatkan sirkulasi penis dan meningkatkan volume darah yang diselenggarakan dalam jaringan ereksi. The ereksi jaringan yang engorges dengan darah saat terangsang hasil dalam ereksi Anda secara seksual.

Teori itu bahwa jika jaringan ereksi dapat didorong untuk mengadakan volume yang lebih besar darah daripada itu bisa dinyatakan secara alami menampung, maka akan ini dalam hasil gilirannya dalam ukuran penis yang lebih besar baik ketika ereksi dan lembek.

Hal yang sangat penting lainnya ketika datang untuk mengontrol ereksi Anda adalah otot pubococcygeal (atau otot PC). otot ini dapat dilatih dan itu adalah salah satu hal yang paling penting yang membantu pria mempertahankan ereksi mereka.

Selain itu, ketebalan penis ditentukan oleh dua otot: yang Ischio kavernosa (IC) dan Bulbo kavernosa (BC). Ini adalah otot sukarela yang membungkus batang penis seperti sabuk pada ban radial. Ketika dipompa dan dikontrak mereka memberikan menambahkan kekakuan dan ketebalan batang penis. Seperti halnya otot sukarela, ini dapat dilakukan dan kedua kekuatan dan ukuran kemudian improved.Good rutinitas yang ditujukan baik untuk melatih otot-otot dan memperbesar volume darah yang diselenggarakan dalam jaringan ereksi.