Lebih Disorder kompulsif (OCD) Sedikit Dari Lain

Apa yang memberi seseorang yang menderita lebih kompulsif (OCD) hak untuk menghukum orang lain mis anak / suami dan istri pada perilaku mereka ketika kita sebagai pasien tidak memiliki kontrol atas kita sendiri. kebiasaan orang lain sangat mirip dengan apa yang kita lakukan sendiri, kejenakaan mungkin termasuk stunts menjengkelkan dan mengganggu. Apa perbedaan antara atas tindakan kompulsif dengan yang apa yang orang lain lakukan, untungnya untuk orang lain mereka mendapatkan kontrol untuk menghentikan apa yang mereka lakukan, seperti untuk pasien OCD aku takut untuk mengatakan mereka tidak memiliki yurisdiksi atau mengatakan tentang masalah tersebut kapan harus berhenti?

Lebih kompulsif (OCD) datang dengan kekuatan tak terlihat di mana ia meninggalkan perasaan pasien disorientasi ke mana mana kehidupan menjadi tidak berarti. Dengan kata lain hidup tidak layak hidup jika tidak mampu melaksanakan dorongan mereka. (Tergantung pada individu)

Anda tidak sendirian jika Anda menderita OCD jumlah orang lain yang terus meningkat setiap hari, kami bahkan memiliki rekan pasien yang tidak menyadari bahwa mereka terinfeksi. Alasan untuk ini adalah karena gejalanya ringan dan tampaknya tidak diketahui seperti kasus yang lebih memutuskan mana pasien menjalani perawatan medis.

Lebih kompulsif (OCD) di masa lalu dianggap tidak dapat diobati, tetapi dokter di dunia modern tidak akan dipukuli dan terus meneliti siang dan malam mencari jawaban di balik mengapa pasien percaya OCD mereka adalah tanda kegilaan atau bahwa tindakan mereka dikirim keluar sinyal ketidakstabilan mental, dengan kata lain gila. Kabar baiknya adalah dunia modern memenangkan pertempuran dan membawa harapan bagi semua penderita dengan pengobatan modern. Pengobatan sudah tersedia bersama dengan orang-orang yang peduli dan ingin membantu. Yang harus Anda lakukan adalah, tanyakan.

Ini adalah dunia modern sehingga jujur ​​dengan diri sendiri dan menghadapi Anda gangguan lebih kompulsif (OCD) dengan balas dendam dalam pikiran. Pembalasan sebagai sekutu dalam pertempuran ini sudah cukup untuk memenangkan perang; akan memakan waktu tetapi semua bernilai sementara pada akhirnya. Mulai mengumpulkan amunisi untuk mengalahkan kekuatan tak terlihat ini dengan mengunjungi dokter, ia / dia mungkin tidak melihatnya tapi pasti menyadari kehadirannya ketika pertanyaan yang diajukan dijawab secara terbuka dan jujur.

Tergantung pada Anda dan tingkat keparahan (OCD) gejala obat Anda dan perawatan akan berbeda. Betapa besar kebutuhan Anda akan menyingkirkan penyakit ini yang perlahan-lahan menghancurkan menghancurkan hati Anda dan menyebabkan Anda dan terdekat dan tersayang begitu banyak rasa sakit dan penderitaan terletak di tangan Anda.

Aku iri bagaimana LAIN berada dalam kendali perilaku mereka. Aku menghukum tidak lebih. Beri aku sedikit yang lain setiap hari.

Lebih Disorder Kompulsif – Pembunuhan Dalam Pikiran

Menganggap OCD itu keluhan langka kemudian berpikir lagi, lebih kompulsif adalah salah satu keluhan kejiwaan yang paling umum ditangani oleh staf medis di seluruh dunia setiap hari berusaha untuk meringankan rasa sakit dan penderitaan ribuan korban.

tindakan berulang atau serangkaian pikiran hanyalah beberapa gejala yang OCD kekuatan pada pasien. Ritual dapat memerlukan cuci tangan sampai batas mana kulit menjadi terinfeksi dengan penyalahgunaan dari agen pembersih maka kita telah menghitung obsesi mana otak sakit karena dorongan untuk total sampai nomor Anda. Melumpuhkan depresi / kecemasan segera cacing jalan ke otak jika tidak ada tindakan Anda diselesaikan atau diselesaikan.

ketidakstabilan mental membawa OCD ke dalam kategori sebagai syarat kambuh kronis Korban harus datang untuk berdamai dengan kenyataan bahwa ini adalah penyakit otak dan salah satu yang jika tidak dipelihara dengan baik dapat menempatkan penderita dalam kuburan awal

Hanya di Inggris saja Selama Compulsive Disorder mempengaruhi 2% dari populasi lebih pada wanita daripada pria, anak-anak tidak terhindar belas kasihan, jadi pastikan untuk menonton untuk setiap perilaku yang tidak biasa pada anak Anda. Menggigit di tunas sebelum mendapat pegangan sebagai kata mengatakan 1% dari anak-anak berada di bawah mantra lebih OCD.
Ini adalah kesempatan baik bahwa setiap orang telah memiliki pengalaman dari pemikiran yang tidak menyenangkan atau obsesif kadang-kadang dalam hidup mereka. Namun, korban OCD melibatkan diri dalam perilaku ritual di mana tindakan tertentu harus diulang lagi dan lagi sehingga menyebabkan kekhawatiran bagi kesehatan pasien
Penderita memahami bahwa tindakan mereka dapat cukup rasional tetapi gagal untuk menolak dan mengabaikan kekuatan-kekuatan asing kecil di dalam kepala mereka menyuarakan pendapat tentang bagaimana kita menjalani hidup kita.

Jika Anda merasa bahwa Anda atau seseorang yang dekat dipengaruhi oleh gejala OCD maka silakan mencari nasihat dari dokter umum setempat. Harus dokter merasa perlu untuk merujuk Anda untuk bantuan lebih lanjut maka ini akan sangat mungkin menjadi sesi terapi yang diberikan oleh seorang psikiater yang mengkhususkan diri dalam sisi departemen mental hal.
bantuan profesional adalah satu-satunya cara ke depan dan cara terbaik untuk berurusan dengan OCD yang memiliki pembunuhan dalam pikiran.

Alasan di balik mengapa kita melakukan apa yang membuatnya sangat sulit bagi orang lain untuk memahami paling luar mengambil pilihan yang mudah dalam menyimpulkan mengakhiri perjuangan mereka mencoba memahami kejenakaan dan jawaban mereka mungkin kegilaan. Dan bagaimana hak mereka di mana kita korban harus gila untuk tidak menempatkan dan mengakhiri ditimbulkan diri ini sendiri dirancang untuk membunuh kondisi.

Sekarang apa yang benar-benar penting?

Saya kebetulan berbicara dengan politisi lokal saya sebelum Natal karena website baik pada depresi, www.DepressioNet.com.au hampir kehilangan dana untuk forum dukungan 24 jam penting sebagai akibat dari kegagalan oleh pemerintah Australia untuk mendanai program-programnya .

Jadi saya ping yang pollies dan Bill, politisi lokal saya, ingin chatting. Yang menerangi aspek percakapan 45 menit kami adalah bahwa hal itu sangat sulit (untuk politisi) untuk memutuskan apa yang harus dipotong program kesehatan lainnya untuk meningkatkan pendanaan untuk kesehatan mental karena kepentingan segudang.

Menonton laporan berita di seluruh dunia dan kembali ke rumah saya melihat kesulitan yang sama muncul. Hal ini agak mengingatkan dilema yang ‘Yes Minister’ bahwa Sir Humphrey Appleby akan dihukum bosnya, sehingga stymieing dia setiap kali.

Baru minggu lalu di Australia Selatan merupakan kehebohan identik meletus. Ada, pemerintah berani (atau diganggu) cukup untuk mengumumkan pendanaan kesehatan mental meningkat. oposisi sama-sama berarti cukup untuk menuntut untuk mengetahui apa yang (lebih sangat dihargai) program kesehatan umum yang harus dikorbankan untuk peningkatan. Membaca laporan di sini:
http://www.abc.net.au/news/newsitems/200601/s1545360.htm

Sekarang untuk kembali ke Menteri Ya, Jim Hacker di hari-hari awal akan mengatakan “Tapi kami hanya harus mendanai kebutuhan kesehatan sesuai dengan biaya kepada masyarakat, individu dan penjaga. Dan yang harus jumlah minimum yang diperlukan untuk memulihkan kesehatan orang yang sakit sehingga untuk berfungsi dalam hubungan, di tempat kerja dan di masyarakat. “Anda inginkan!

ketidakadilan jelas ketika laporan otoritatif negara: ‘Stigma adalah sistemik dalam pengambilan keputusan di tingkat politik tertinggi. tanggung jawab utama untuk pelayanan kesehatan mental terletak pada pemimpin pemerintahan di tingkat Federal dan Negara.

“Ini adalah mereka yang telah memastikan layanan ini telah memiliki sebuah prioritas rendah dalam pembuatan kebijakan dan pendanaan …

‘Proporsi anggaran kesehatan Australia dihabiskan untuk pelayanan kesehatan mental di bawah 8%. Di negara-negara OECD yang sebanding, proporsinya 12% atau lebih. ‘Dare to Care, SANE Laporan Kesehatan Mental 2004 di http://www.sane.org/images/assets/Research_reports_and_images/MHR2004text.pdf

Sebuah laporan oleh Access Economics untuk SANE Australia pada tahun 2003 dihitung biaya bipolar di Australia sebagai yang ‘$ 16.000 rata-rata’ per tahun untuk setiap penderita. Namun pengeluaran ‘hanya $ 3.007 per orang.’

Itu akan lebih buruk. Laporan itu menyatakan bahwa remeh $ ini 3007 bahkan kurang dari pengeluaran perawatan kesehatan rata-rata Australia, meskipun ‘beban penyakit – rasa sakit, penderitaan, cacat dan kematian – lebih besar untuk gangguan bipolar daripada kanker ovarium, rheumatoid arthritis atau HIV / AIDS, dan mirip dengan skizofrenia dan melanoma. ‘

Dan yang membuat kekurangan? Menurut laporan itu, ‘sekitar setengah (yaitu $ 8.000) dari biaya ini ditanggung oleh orang-orang dengan penyakit dan perawat mereka.’

‘Mental sehat’ masyarakat melebihi jumlah yang sakit mental dengan faktor 4 sampai 1. Mereka ingin spa mereka bersubsidi dan gigi sempurna dengan mengorbankan kita masuk ke rumah sakit ketika kita membutuhkannya! Tetapi karena mereka masih melihat perilaku dari penyakit mental tidak gejala tetapi perilaku seperti biasa buruk, kebutuhan kesehatan kita dipandang sebagai kurang layak dari mereka, dan didanai sesuai.

Karena faktor ‘Yes Minister’, saya pikir kami menghadapi perjuangan yang berat membujuk para politisi. Mereka tidak akan bergeser sampai opini publik tidak, untuk tidak mengatakan nikmat dan suap.

4 orang di 5 yang tidak memiliki penyakit mental memiliki sesuatu yang jauh lebih buruk-prasangka. Mereka adalah orang-orang yang perlu meyakinkan bahwa kesehatan mental layak pendanaan yang adil.

Tidak pernah Menurunkan Harapan Dalam Menghadapi Ketakutan Anda Dan Depresi

Ketika rasa takut dan depresi memiliki yang terbaik dari Anda, mudah untuk merasa bahwa hal-hal tidak akan mendapatkan lebih baik. Ini tidak benar. Ada banyak bantuan yang tersedia di masyarakat saat ini dan cara terbaik untuk mengatasi ketakutan Anda adalah untuk menemukan cara yang efektif untuk mengatasinya. Akibatnya, berikut adalah beberapa teknik seseorang dapat digunakan untuk membantu mengelola ketakutan dan kecemasan mereka.

Anda tidak pernah tahu kapan jawaban Anda mencari akan datang ke depan pintu Anda. Bahkan jika hal yang Anda takut tidak terjadi, ada keadaan dan faktor-faktor yang Anda tidak dapat memprediksi yang dapat digunakan untuk keuntungan Anda. Faktor-faktor ini dapat mengubah segalanya. Ingat: kita mungkin sembilan puluh sembilan persen benar dalam memprediksi masa depan, tapi semua yang diperlukan adalah untuk yang satu persen untuk membuat dunia yang berbeda.

Menantang pikiran negatif Anda dengan pernyataan positif dan berpikir realistis. Ketika menghadapi pikiran yang membuat Anda takut atau tertekan, menantang pikiran mereka dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang akan menjaga obyektivitas dan akal sehat. Misalnya, takut Anda bahwa jika Anda tidak mendapatkan promosi pekerjaan maka Anda akan terjebak pada pekerjaan Anda selamanya. Ini menekan Anda, namun pemikiran Anda dalam situasi ini tidak realistis. Fakta dari masalah ini adalah bahwa ada semua jenis pekerjaan yang tersedia dan hanya karena Anda tidak mendapatkan promosi pekerjaan ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah mendapatkan satu. Selain itu, orang mengubah pekerjaan sepanjang waktu, dan Anda selalu memiliki pilihan untuk pergi ke tempat lain jika Anda tidak puas di lokasi Anda.

Beberapa orang mengalami depresi dan memiliki waktu yang sulit mendapatkan keluar dari tempat tidur di pagi hari. Ketika ini terjadi, seseorang harus mengambil napas dalam-dalam dan mencoba untuk menemukan sesuatu yang harus dilakukan untuk mendapatkan pikiran mereka dari masalah. Seseorang bisa berjalan-jalan, mendengarkan musik, membaca koran atau melakukan kegiatan yang akan memberi mereka perspektif yang segar pada hal-hal. Melakukan sesuatu akan mendapatkan pikiran Anda dari masalah dan memberikan Anda kepercayaan diri untuk melakukan hal-hal lain.

Mencari bantuan dari Allah. Anda mungkin pernah mendengar tentang ini sebelumnya, namun memiliki Anda mencoba meminta Tuhan untuk membantu? Berdoa dan berbicara kepada Tuhan tentang masalah Anda bisa efektif. Meskipun jawaban mungkin tidak datang kepada Anda segera, Anda tidak bisa salah di mengandalkan Tuhan. Anda tidak pernah tahu bagaimana Tuhan akan bekerja dalam kehidupan yang. Semua dapat Anda lakukan adalah melakukan yang terbaik setiap hari, berharap untuk yang terbaik, dan menerimanya dengan tenang dengan menggunakan bantuan Allah. Tuhan akan membantu kita melalui masalah kita jika kita memintanya.

Sebagai Awam dan penulis buku kecemasan, saya telah melakukan banyak wawancara dengan berbagai konselor di bagaimana mengelola ketakutan, kecemasan dan depresi. Teknik-teknik yang telah saya hanya ditutupi beberapa cara dasar untuk mengelola depresi Anda, namun Anda terbaik adalah untuk mendapatkan bantuan dari seorang profesional dan tidak kehilangan harapan. Akhirnya, Anda akan menemukan jawaban yang Anda cari.

Cara alami Mengobati Depresi

Depresi adalah suatu kondisi medis yang mempengaruhi pikiran, sering meninggalkan orang yang menderita dari itu merasa putus asa, tanpa ambisi dan tidak dapat fokus. Tidak diobati, kondisi ini dapat mempengaruhi prestasi akademik, kehidupan keluarga, persahabatan dan karier. Orang-orang cenderung untuk mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan mental yang mungkin meresepkan obat suasana hati balancing. Kebanyakan, namun; menggunakan alternatif bentuk obat untuk pengobatan yang lebih alami bersama-sama dengan terapi obat. kasus lebih ringan dari depresi dapat diobati hanya dengan pengobatan alami tanpa perlu untuk obat resep.

Terapi adalah cara yang bagus untuk mengembalikan keseimbangan dalam hidup Anda. Mencari bantuan dari orang lain yang memiliki masalah yang sama akan menyediakan sistem dukungan untuk membahas isu-isu, memahami gejala, dan mengembangkan teknik untuk merasa lebih baik. Sering berbicara sangat katarsis dan dapat membantu meringankan stres dan kesepian, yang dapat menyebabkan perasaan depresi.

Terapi yang melibatkan ekspresi pribadi telah ditemukan untuk memberikan jalan keluar bagi perasaan terpendam dan dapat menjadi cara yang positif untuk mengartikulasikan perasaan mendalam dan emosi. Hal ini dapat mengambil banyak bentuk. Tari adalah outlet besar untuk ini serta terapi gerakan lainnya seperti seni bela diri. seni bela diri mengajarkan fokus, kesadaran diri, dan kontrol yang sangat bisa mendapatkan keuntungan seseorang menderita depresi. Menggunakan seni sebagai bentuk terapi adalah bentuk ekspresif lain terapi. Apakah itu mematung atau lukisan atau variasi seni lainnya, ini adalah cara untuk mengekspos perasaan dengan cara yang nyata.

teknik relaksasi membantu orang fokus dan mendapatkan rasa ketenangan. Yoga merupakan bentuk ideal dari latihan yang melds tubuh, pikiran, dan jiwa. Ini mempromosikan kesehatan yang baik, citra diri yang positif dan mengajarkan relaksasi. Meditasi juga merupakan cara yang baik untuk beristirahat dan bersantai. Ini mengurangi denyut jantung dan membersihkan pikiran, sehingga pikiran lebih terfokus. Akupunktur telah berkembang dalam popularitas sebagai alat untuk mengobati depresi. Dengan menggunakan berbagai titik tekanan, diyakini untuk mengaktifkan efek menenangkan dan mempromosikan keseimbangan sehat emosional. Hipnosis juga populer sebagai sarana mendapatkan ke isu-isu inti dari mengapa seseorang tertekan dan meninggalkan mereka dengan rasa kesejahteraan.

perubahan diet tertentu dan suplemen telah dilaporkan untuk membantu dalam pengobatan depresi. Menambahkan minyak ikan, vitamin Zinc dan B ditemukan untuk membantu tubuh mengatur bahan kimia yang dapat memicu depresi. Latihan juga sangat penting. Menjaga aktif akan meremajakan tubuh dan tetap fit, mempromosikan gaya hidup sehat dan citra diri yang lebih baik. Bekerja keluar beberapa kali per minggu dapat menenangkan indra dan menyegarkan tubuh.

Depresi tidak perlu melemahkan. Membuat beberapa perubahan rutinitas harian Anda akan membantu mempromosikan rasa kesejahteraan dan membantu mengurangi gejala depresi. Jika Anda terus memiliki perasaan depresi atau memiliki gejala yang parah seperti pikiran untuk bunuh diri, berkonsultasi dengan ahli kesehatan segera.

Alam Cara Untuk Menangani Depresi Dan Kecemasan

Kita hidup dalam masyarakat diresapi dengan obat-obatan dan obat-obatan untuk mengobati segala sesuatu dari depresi dan tidur untuk kecemasan dan gangguan pencernaan. perusahaan obat terus-menerus membombardir khalayak umum dengan iklan menggembar-gemborkan obat resep baru yang cocok untuk menyembuhkan atau mengobati hampir semua kondisi atau penyakit. Akibatnya, banyak orang percaya bahwa obat ini adalah satu-satunya pilihan yang mereka miliki untuk meringankan gejala kondisi mereka. Tapi ada alternatif. Banyak obat farmasi didasarkan dari zat alami dan banyak suplemen alami telah ditemukan untuk meningkatkan mood dan memori sekaligus mengurangi stres dan kecemasan. ThinkStraight menggabungkan suplemen alami dalam rangka untuk menyediakan cara yang seimbang dan efektif secara alami mengobati depresi dan kecemasan.

Jutaan orang didiagnosis dengan depresi setiap tahun dan bahkan lebih menderita dari fluktuasi suasana hati dan kecemasan. Tidak hanya dapat kecemasan dan hasilnya stres dari frustrasi mencoba untuk mengobati perubahan suasana hati dan depresi, mereka juga dapat meningkatkan gejala kondisi ini, sehingga variasi suasana hati yang lebih besar dan stres karena lebih besar. Semua kondisi ini berasal dari variasi dalam kimia otak dan kebutuhan untuk mengelola bahan kimia dan senyawa dalam otak. ThinkStraight menggabungkan suplemen alami yang telah terbukti untuk membantu fungsi memori, fungsi otak, meningkatkan fokus, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk secara alami menjaga keseimbangan kimia otak. Dengan meningkatkan kemampuan tubuh untuk berfungsi pada tingkat yang lebih efisien, ThinkStraight menurunkan stres fisik yang mempromosikan dan meningkatkan kecemasan dan depresi.

Tidak hanya akan ThinkStraight membantu tubuh untuk mengelola fungsi, tetapi, dengan meningkatkan oksigen dan nutrisi ke otak, suplemen ini membantu otak bekerja lebih efisien melalui setiap tugas. otak bertanggung jawab untuk setiap reaksi organ dan kimia dalam tubuh. Berbagai bagian otak mengatur pencernaan, metabolisme, organ sensorik, dan setiap fungsi lainnya dalam tubuh manusia. Yang paling penting, otak bertanggung jawab untuk hormon dan bahan kimia yang membantu kita bereaksi terhadap lingkungan kita dan mengandung sel-sel yang diperlukan untuk mengingat kenangan. Hormon-hormon dan bahan kimia yang bertanggung jawab untuk depresi dan stres relatif terhadap lingkungan kita. Bahan dalam Think Lurus telah terbukti moderat tingkat ini, membawa mereka kembali ke keseimbangan dan menciptakan lingkungan yang lebih seimbang dalam otak, sehingga lebih sehat, reaksi lebih santai untuk kehidupan sehari-hari. Tidak hanya bahan-bahan alami mempromosikan dan mengelola fungsi otak, mereka juga mempromosikan aliran nutrisi ke otak. ThinkStraight membantu pembuluh darah meningkatkan aliran oksigen ke otak, yang memungkinkan fungsi seluler di organ ini bekerja pada efisiensi yang optimal. Ketika otak bekerja yang terbaik, dengan bantuan ThinkStraight, lebih baik dapat mengatur siklus umpan balik yang diperlukan untuk mengelola fungsi tubuh dan otak. Akibatnya, stres fisik dan mental berkurang dan otak lebih mampu mengelola bahan kimia dan reaksi yang berhubungan dengan depresi dan kecemasan.

ThinkStraight membantu individu berpikir jernih. Senyawa alami telah digabungkan bersama-sama dan bekerja bersama dengan satu sama lain untuk menciptakan suplemen yang mengoptimalkan fungsi otak. Hal ini akan mengurangi dan menyeimbangkan kimia otak, mengurangi stres, kecemasan dan depresi. Tanpa risiko efek samping, ThinkStraight dapat membantu setiap individu.

Pengobatan Alami Untuk Depresi – Ini Mungkin!

Depresi adalah salah satu masalah psikologis dan emosional yang paling umum dewasa Amerika hadapi. Sebuah studi melaporkan bahwa sekitar 13 hingga 20 persen dari orang dewasa Amerika memiliki beberapa bentuk gejala depresi. Sayangnya, banyak kasus depresi parah dapat akhirnya menyebabkan bunuh diri.

Apakah ada solusi dan perawatan yang tersedia untuk membendung air pasang malang ini? Untungnya, jawaban untuk ini adalah ya. Sayangnya lagi, banyak perawatan ini melibatkan sup obat-obatan yang mungkin memiliki beberapa bentuk atau efek samping. Seperti yang kita bahas sebelumnya psikoterapi adalah solusi lain yang mendapatkan popularitas karena hasil yang menguntungkan mereka telah dipamerkan.

Bagi sebagian orang, pertanyaan yang tersisa adalah apakah ada “alami” depresi perawatan yang tersedia yang tidak melibatkan beberapa koktail obat keras-to-mantra yang dapat diambil sebagai alternatif pencegahan dan bermanfaat untuk perawatan mainstream. Jawabannya iya. Meskipun dianjurkan bahwa setiap bentuk depresi harus berkonsultasi dengan dokter mari kita lihat daftar suplemen alami yang dapat membantu mengurangi gejala depresi.

Ini Mulai dengan Depresi Diet dapat diobati dengan nutrisi yang lebih baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan tersebut tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada kesehatan fisik seseorang, tetapi juga efek menguntungkan pada kesehatan mental dan emosional seseorang. pengobatan gizi ini mencakup modifikasi diet, vitamin dan mineral, dan penambahan beberapa suplemen asam amino.

Suplemen asam amino adalah unsur penting yang prekursor untuk neurotransmitter. Asam amino D, L-pheylalanine dan L-tirosin adalah alternatif untuk obat antidepresan.

Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh juga dapat menyebabkan depresi. Jika kondisi ini dikoreksi, depresi karena penyebab ini bisa dikurangi. Bahkan jika Anda tidak yakin jika Anda kurang vitamin dan mineral, melengkapi diet Anda dengan mereka akan sering meningkatkan gejala yang berhubungan dengan depresi dan akan memberikan kontribusi untuk kesehatan secara keseluruhan yang lebih baik.

Beberapa Herbal Sangat Berguna Jamu St. John Wort (Hypericum perforatum) dalam bentuk standar diekstraksi sedang digunakan di Jerman dan negara-negara Eropa lainnya untuk mengobati depresi dalam bentuk ringan dan moderat. Ia juga dikenal untuk meringankan kecemasan dan gangguan tidur.

ramuan ini mengklaim banyak manfaat – di antara mereka adalah sifat anti-depresi dan antivirus nya.

Ginkgo (Ginkgo Biloba) ekstrak, meskipun bukan pengobatan utama untuk kasus utama depresi, merupakan suplemen yang sangat baik untuk setiap sindrom yang berhubungan dengan depresi. Studi mulai menunjukkan bahwa Ginkgo dapat digunakan untuk mengobati beberapa bentuk depresi yang tidak responsif terhadap agen antidepresan. Dalam kasus depresi resisten, Ginkgo Biloba mulai muncul menarik bagi dunia kedokteran.

Potong Kembali pada Mereka Minuman Ringan Banyak praktisi menganjurkan pendekatan yang berorientasi nutrisi untuk mengobati depresi. Mereka percaya bahwa jawaban untuk pertanyaan depresi dapat ditemukan dalam diet seseorang. Studi menunjukkan bahwa penurunan asupan gula dan karbohidrat olahan dapat menghasilkan bantuan dari gejala depresi.

Diet ini akan melibatkan memotong minuman manis, pasta, roti putih, dan makanan olahan lainnya. Untuk kebutuhan karbohidrat Anda, akan lebih baik untuk menempel biji-bijian, gandum, dan karbohidrat berdasarkan tumbuhan alami lainnya. Juga, menebang pada jenis makanan dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Perawatan ini dianjurkan bagi mereka yang merasa tertekan dan lesu selama akhir jam pagi dan sore hari. Untuk orang-orang ini, makan makanan manis akan menimbulkan perasaan sementara pengentasan dari depresi. Namun, ini hanya untuk beberapa menit, dan tubuh secara otomatis beralih ke lesu depresi.

Depresi adalah salah satu gangguan serius yang tidak boleh diterima begitu saja. Beberapa orang akan menyamakan depresi dengan perasaan alam lainnya seperti marah, kebahagiaan, dan kesedihan. Namun, depresi jauh lebih rumit dari itu. Ini adalah gangguan dan penyakit yang dapat diobati dengan cara alami atau medis. Ini akan melakukannya dengan baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang berurusan dengan depresi.

Pengobatan narkolepsi

Paling umum, Narkolepsi menyajikan dirinya sebagai penyakit yang disebut EDS – berlebihan Daytime kantuk. Ini adalah perasaan yang terus-menerus menjadi lelah, kurang energi nyata dan ingin tidur. penderita harus membuat upaya bersama untuk tetap terjaga, tetapi bahkan jika dia mampu melakukannya, seringkali hanya untuk mencapai keadaan semi-terjaga yang penonton sering menggambarkan sebagai ‘trance seperti’ atau seolah-olah orang tersebut adalah ‘ pada auto pilot ‘.

Pada saat-saat disayangkan, perasaan bisa begitu kuat bahwa tampaknya orang yang mencari di bahwa penderita mungkin mabuk. Biasanya, orang yang menderita Narkolepsi dan berlebihan Daytime Kantuk harus memiliki periode tidur sebelum mencoba dan tugas tertentu. Gagal mempersiapkan dengan cara ini dapat mengakibatkan serangan mendadak tidur sementara kata melakukan tugas. EDS secara teratur diobati dengan stimulan, seperti Ritalin, di Amerika.

Obat ini membantu untuk merangsang sistem saraf pusat untuk menjaga peringatan individu dan terjaga. Obat yang lebih baru lainnya adalah dalam pembangunan yang bekerja sebagai mirip ‘promotor bangun’. Ciri utama kedua narkolepsi adalah cataplexy, tiba-tiba kehilangan kendali atas otot-otot dalam tubuh Anda.

Hal ini dapat bervariasi dalam keparahan dari individu ke individu, dan dokter yang paling baik menyarankan bahwa jika gejala tidak cukup parah, pengobatan hanya harus dihindari. Obat yang biasa digunakan untuk mengobati masalah ini adalah mereka dalam kisaran antidepresan. Cataplexy tidak langsung terkait dengan depresi, tetapi efek samping dari obat ini terjadi untuk mempengaruhi jalur neurologis yang sendiri menyebabkan cataplexy.

Obat ini biasanya baik agen trisiklik, atau Selective Serotonin Reuptake Inhibitor, SSRI. Kelumpuhan saat tidur dan halusinasi dapat juga dibiarkan tanpa pengobatan dari obat kecuali mereka sangat parah atau ekstrem. Karena mereka biasanya hanya terjadi pada malam hari, mereka menyebabkan kurang dari masalah untuk penderita.

Terlepas dari itu, pengobatan untuk cataplexy biasanya akan juga mengurangi keparahan dua gejala tambahan tersebut. saran yang kuat berasal dari penderita lain dari narkolepsi – tidur siang! Ada bukti klinis yang baik yang mengambil beberapa tidur siang sering siang hari akan membantu mengimbangi gejala EDS dan cataplexy. Banyak yang mengklaim bahwa hanya tidur selama beberapa menit pada suatu waktu sebelum melakukan tugas dapat menjaga terhadap serangan tidur terjadi selama tugas itu.

Pertempuran saya dengan Bipolar Disorder

Sejak awal dua puluhan, saya telah menderita gangguan bipolar. Saya sekarang di saya pertengahan empat puluhan dan telah berhasil tetap di bawah kontrol melalui penggunaan obat serta dukungan dari teman-teman saya, keluarga dan suami saya yang indah dan penuh kasih. Sayangnya, butuh waktu lama untuk sampai ke titik saya di sekarang.

Selama bertahun-tahun, saya menderita melalui tantangan mencoba untuk menjalani hidup yang produktif dan fungsional meskipun diganggu oleh ketidakseimbangan yang disebabkan oleh kondisi saya. Selama waktu ini, saya tidak mencari pengobatan yang tepat karena saya tidak menyadari bahwa saya memiliki gangguan bipolar.

Saya telah didiagnosis dengan depresi oleh lebih dari satu dokter dan obat-obatan saya diberi tidak sedikit untuk membantu kondisi saya secara keseluruhan. periode saya depresi diikuti oleh membentang singkat perilaku manik, beberapa lebih intens daripada yang lain.

Saya selalu menganggap ini adalah naik turunnya kehidupan. Selama periode saya depresi, yang juga bervariasi dalam panjang dan intensitas, saya sering merasa sulit untuk pergi bekerja. Aku tidak mampu berkonsentrasi sebagai perasaan putus asa yang begitu kuat pada waktu yang pada beberapa hari saya tidak pernah berhasil keluar dari tempat tidur. Selama masa manik, saya sering merasa bahwa segalanya mungkin.

Sementara pandangan saya adalah positif selama episode ini, aku sering marah dan sulit untuk menangani. euforia saya kadang-kadang diikuti oleh periode normal, meskipun saya akhirnya akan tergelincir kembali ke dalam depresi. Selama pertempuran terutama panjang dengan depresi yang saya harus dirawat di rumah sakit, saya akhirnya benar didiagnosis dengan gangguan bipolar. Hanya menyadari apa yang telah terjadi dalam diri saya membantu saya untuk memahami beberapa masalah yang saya alami. Saya ditempatkan pada serangkaian obat yang dirancang untuk mengelola kondisi saya dan melalui konseling, belajar untuk mengantisipasi timbulnya episode dan mempertahankan pemikiran rasional di seluruh.

Walaupun saya harus terus-menerus menyadari kondisi saya, sekarang saya menjalani hidup fungsional dan memuaskan yang saya nikmati. Untungnya, saat ini ada banyak sumber informasi tentang gangguan bipolar dan komunitas medis jauh lebih sadar keberadaan itu. Jika Anda mengalami beberapa gejala yang telah saya jelaskan, saya mendorong Anda untuk mencari informasi lebih lanjut dan untuk memberitahu dokter Anda tentang keprihatinan Anda. Tahu bahwa jika Anda melakukan menderita gangguan bipolar, Anda bisa mendapatkan kehidupan Anda kembali ke jalur melalui pilihan pengobatan yang tersedia saat ini. pikiran dan doa saya dengan Anda.

Musik Dan Depresi

Apa itu musik? Semua suara yang terdiri dari gelombang suara. Apa yang membedakan musik dari gelombang suara lainnya adalah cara di mana gelombang suara bergetar dan penurunan dari keras untuk lembut. Menjatuhkan panci logam di lantai menyajikan gemuruh, getaran tidak menentu. Mencolok catatan pada chord piano menyajikan lembut transisi yang lebih seragam dan halus dari keras untuk lembut. Jelas, catatan musik akan menjadi jauh lebih menyenangkan untuk telinga.

Ada sebuah pepatah lama tentang bagaimana “musik sooths binatang buas.” Tidak hanya ini benar, itu sebenarnya meremehkan. Musik memainkan seperti bagian besar dari kehidupan kita, bahwa kita hampir tidak akan menggores permukaan di sini, tapi mari kita memberikan gambaran.

Semua dari kita dibesarkan dengan lagu-lagu atau instrumental yang menyerang akord yang bergema melalui seluruh keberadaan kita tertentu. Misalnya, ketika saya mendengar “A Summer Place,” segera membawa saya kembali ke musim panas pada tahun lima puluhan. Pengalaman ini begitu mendalam sehingga saya bisa ingat nuansa matahari di wajah saya, bau hot dog dimasak di atas api terbuka dan tawa dari teman-teman dan keluarga.

Ada teori yang catatan atau akord tertentu beresonansi dengan getaran yang sangat harmonis untuk orang-orang tertentu. Apakah Anda pernah mendengar sebuah lagu yang memberi Anda “merinding?” Jika demikian, maka Anda memberikan validasi teori ini. Ketika ini terjadi, musik memiliki efek mendalam pada alam bawah sadar. Tambahkan emosi yang kuat untuk persamaan dan Anda memiliki satu kuat, tak terhapuskan, cetak biru di bawah sadar Anda yang akan mengikuti Anda sepanjang hidup Anda.

Sebagai contoh, mari kita mengatakan bahwa Anda menerima berita tentang kematian orang yang dicintai sementara bagian tertentu dari musik diputar di radio. Bahwa musik tertentu mungkin memiliki kesan abadi. Bertahun-tahun kemudian, tanpa alasan yang jelas, Anda mungkin menemukan diri Anda segera dilempar ke dalam keadaan depresi setelah mendengar bahwa lagu yang sama. Hal yang sama dapat benar perasaan “positif” seperti yang dijelaskan dalam cerita di atas.

Efek subliminal musik adalah fakta yang terbukti. Seberapa sering Anda menemukan diri Anda bersenandung sebuah fragmen dari sebuah lagu yang Anda tidak dapat mengidentifikasi hanya untuk menemukan bahwa itu adalah baru “komersial” pesan Anda mendengar di televisi Anda. Industri periklanan membayar uang dalam jumlah besar untuk melakukan penelitian mengapa dan bagaimana musik bekerja pada pikiran bawah sadar. Ini juga merupakan alasan mengapa Anda melihat tren terbaru oleh perusahaan besar untuk menyusun kembali klasik awalnya dilakukan oleh beberapa hebat dari panggung dan layar.

Hanya untuk bersenang-senang, waktu berikutnya Anda menemukan diri Anda bersenandung, mencoba dan ingat kapan, dimana dan dalam keadaan apa yang Anda dengar untuk pertama kalinya. Latihan ini mungkin akan membantu Anda untuk lebih memahami bagaimana peristiwa masa lalu telah membentuk preferensi musik Anda. Dan, saya akan bertaruh bahwa pada saat Anda mendengar “A Summer Place,” Anda akan ingat membaca artikel ini.

Selamat mendengarkan!